如何建立一个对压力有弹性的大脑
在这段视频中，你将学习六种方法来打包和缓解压力。
本的天使
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我们都有要完成的最后期限和要扑灭的大火，但当这些微压力叠加在一起时，它会让我们感到筋疲力尽。在过去的一年里，我们每天遇到的微观压力的数量大幅增长，这就是为什么我们必须采取措施来建立一个能够承受压力的大脑。beplay体育提款要做到这一点，我们需要增强神经可塑性。所以，在这段视频中，我将指导你通过六种方法来打包压力。
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